שלום רב

שמי רועי אברג'יל,מאמן כושר אישי בכיר ומייסד החברה .
מילדות אהבתי והתחברתי לעולם הספורט והכושר. בעברי שיחקתי כדורסל בקבוצות אליצור אשקלון, בני אשדוד ומכבי ראשל"צ וגם עבדתי כמאמן ילדים ונוער במכבי אשקלון עיר הולדתי. בתקופת הצבא שירתתי בגבעתי בתור סמל מחלקה וכבר אז היה ברור לי שההדרכה והחינוך הם עתידי. לאחר הצבא התחלתי לעסוק בפיתוח גוף בחדר הכושר ובין היתר למדתי קאפואירה כתחביב שהפך במהרה לאהבה גדולה, בעקבותיה טסתי לברזיל ללימודי המשך מקצועיים בקבוצת "סוד דה באייה", בסגנון הראג'ונאל. כששבתי לארץ יישמתי את לימודי ואימוניי הרבים והדרכתי במתנ"ס וולדנברג באשקלון קבוצות ילדים בהם אני גאה עד היום.
תחום האימון הפך למוקד עניין ומטרה מרכזית בחיי ובחרתי להמשיך ולהתפתח בו ולהעשיר את עצמי בעוד ועוד ידע.
כיום הנני בוגר ביה"ס הגבוה למאמנים בוינגייט, בין הסמכותיי: מאמן חדר כושר בכיר, מוסמך לאימון ילדים וקטינים , מוסמך לאימון נשים בהריון ואוכ' בסיכון, מדריך ספינינג, מדריך קאפואירה וקיקבוקס, מדריך כדורסל. ועודני צמא לידע.

בימים אלה אני עומד בפני סיום התואר בפסיכולוגיה באוניברסיטה הפתוחה, כך בחרתי לשלב גם את הנפש אשר היא החלק העיקרי באימון הגוף. ועל המיזם הבא נדבר בהמשך...

1on1 מציעה לכם אימונים אחד על אחד בתחומים:

אימון ילדים, נשים וגברים. אימון נשים בהריון ולאחר הלידה. אימוני שיקום לאחר פציעה, ניתוח או מחלות לב ובנוסף אימוני תזונה ואימון מנטאלי(coacing)

:הצוות המקצועי

נמרוד קבלה - מנהל צוות המאמנים.

בן 30, נשוי לכלנית.

חזר לתחום האימון לאחר תקופה בה שימש כמנהל צוות בחברת פלאפון.

הרקע הספורטיבי החל כבר בגיל 10 אז החל להתאמן ולפעול כשחקן בקבוצת הכדורסל מכבי אשקלון,

בקבוצה זו גם שימש כמאמן בין השנים 97-98 לאחר סיומו של קורס מדריכי כדורסל

של בית הספר הגבוה למקצועות הספורט במכון ווינגייט.

רקע נוסף באימון קבוצות הוא בתחום קרבות המגע בשיטת "דניס הישרדות" לאחר צבירת ניסיון של 10 שנים בתחום.

בשנת 2009 השלים את הכשרתו כמאמן אישי ובין היתר מוסמך לעבודה עם קטינים, אוכלוסייה בוגרת ואוכלוסייה בקבוצת סיכון

(כגון סוכרתיים, מחלות לב קלות וכו').

מאז פועל נמרוד בחברה כמאמן אישי ומנהל את צוות המאמנים של 1on1 fitness.

המוטו בחיים הוא "ללכת אחרי הלב ולעשות מה שבאמת אוהבים לעשות",

כך מגיעים לתוצאות בדרך המהנה ביותר.

מאיה בן אפריים קליין - דיאטנית קלינית, מנהלת תחום התזונה.

 בת 30, נשואה לאייל קליין, איש עסקים, אמא לדין.

סיימה תואר ראשון Bsc בתור תזונאית ודיאטנית קלינית בשנת 2003 מהפקולטה למדעים אוניברסיטת London Metropolitan בצפון לונדון, אנגליה.

עברה את הכשרתה בבית חולים Kingston ,Swansea, במסגרת National health service במחלקות פנימית, גריאטרית, כירורגית וטיפלה בחולים הסובלים מחוסר איזון מטאבולי, בעיות כבד ובמרפאות פרטיות לנשים בהריון וילדים.

כיום, מרצה מיה ומטפלת בהשמנת יתר, הפרעות אכילה, תזונת ספורטאים, תזונה לנשים בהריון ולאחר לידה, תזונת ילדים ותזונה לסובלים מבעיות בריאות כגון יתר לחץ דם, כולסטרול, סכרת, אלרגיות, הפרעות קשב וריכוז ועוד

מייעצת, מאמנת ובונה תפריטים בכל הנוגע לשינויים מאוזנים בהרגלי אכילה, סגנון בישול ואורחות חיים תוך מתן דגש על מסגרת אישית במיוחד.

יעל זיו - מאמנת מנטלית (COACHING)